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레디프리산 복용 후기 - feat. 대장내시경 (1) 대장 내시경 경험에 대해 작성하려고 합니다. 대장 내시경을 하기 위해서는 장청소를 해주어야 하는 것 다들 아실 것입니다. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 하기 싫지만 그래도 어쩌겠습까? 건강을 위해서 하는 것 즐기면서 해보려고 합니다. 우선 1주일 전 의문의 택배가 왔었는데요. 바로 장청소 약 레디프리산이었습니다. 하얀 깔끔한 상자 안에 있습니다. 레디프리산 먹기 전 주의해야 할 점!! 검사 7일 전 주의할 점 중단해야 할 약이 있습니다. 바로 아스피린, 혈전용해제, 혈액 순환제, 항응고제입니다. 혹시 드시고 있는 약이 있다면 꼭 의사와 상의하신 후 복용 여부를 결정하시기 바랍니다. 검사 5일 전 주의할 점 피할 음식들이 있습니다. 잡곡밥, 검은 쌀, 현미밥, 깨죽, 김치류, 나물류, 해조류, 콩나물, 씨 있는 과일(.. 2022. 7. 14.
상암동 DMC 진돈 돈까스 맛집 (위치, 메뉴, 장소분위기) 상암동에 있는 DMC역 뒤쪽에 있는 진돈을 다녀왔습니다. 정확한 위치는 아래와 같습니다. 디지털 미디어시티역 8번 출구로 나와서 DMC 타워 웨딩 건물을 가로지릅니다. 그럼 작은 공원이 하나 있습니다. 그 공원을 지나오면 이디야 카페 위에 진돈 가게를 볼 수 있습니다. 코로나를 거치면서 이곳 주변 가게들이 자주 바뀌는 것을 보았습니다. 그런데 이곳은 2층에 있으면서도 장사가 잘 되는 것 같더라고요. 그래서 한번 방문하고 싶다는 생각을 했습니다. 딱 문을 열고 들어가니 벚꽃 인테리어가 매우 인상적이었습니다. 진돈 메뉴판을 한번 살펴보았습니다. 가장 눈에 띄는 부분이 있습니다. 모든 메뉴가 당일 작업으로 이루어진다는 점 주문과 동시에 조리가 진행된다는 점 한정 판매를 원칙으로 함 (재료 소진 시 품절) 모든.. 2022. 7. 14.
범용인증서 PC에서 USB로 복사하는 방법 0. 범용 인증서 PC에서 USB로 복사하는 방법 이번 포스팅에서는 범용 인증서를 PC에서 USB로 복사하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 한국 정보 인증 싸이트 한국 정보 인증 사이트에 접속합니다. 아래 링크 주소를 달아 놓았습니다. 아래 링크를 통해 접속해봅시다. https://www.signgate.com/certificate/general/gCert.sg 한국정보인증 지번주소 입력 도로명과 건물번호 또는 동·리와 번지를 입력하십시오. ( ex : 세종대로 110, 연지동 219-2 ) 검색결과 우편번호 검색결과 우편번호 주소 도로명과 건물번호 또는 동·리와 번지를 입 www.signgate.com 그럼 아래와 같은 화면을 보실 수 있을 것입니다. 2. 인증서 관리 화면에서 맨 오른쪽을 보시면.. 2022. 7. 13.
간헐적 단식 16:8 방법 다이어트 정말로 효과가 있나? 0. 간헐적 단식 16:8 방법 다이어트 정말로 효과가 있나? 간헐적 단식 16:8 방법이 다이어트에 정말로 효과가가 있는지 이번 포스팅에서 알아보도록 하겠습니다. 1. 간헐적 단식이란? TV에서 간헐적 단식에 관해 소개되었습니다. 그 후, 많은 사람이 간헐적 단식을 하고 실천하고 있습니다. 간헐적 단식은 일정한 시간에 식사하고 일정한 시간 동안 공복 상태를 유지하는 것입니다. 이루고자 하는 것은 당연히 다이어트입니다. 2. 간헐적 단식의 방법 첫 번째로는, 간헐적 단식 16:8 방법이 있습니다. 매일 16시간 공복 상태를 유지하고, 8시간 동안 두 끼를 먹는 방법입니다. 두 번째로는 간헐적 단식 5:2 방법이 있습니다. 5일은 평소와 동일하게 밥을 먹고, 2일은 하루 섭취 칼로리가 600kcal를 넘지.. 2022. 7. 12.

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